四年级三班是个体育健将班，班上每个同学对运动都很行。所以，每年的运动会，他们班一定是拿到最多奖项的班级。
体育老师对这个班级也是又爱又恨，因为他们很好教，随便一教，都可以拿冠军。但是他们却又很骄傲，不太喜欢练习。每次要他们练系，全班就哀哀叫。
运动会就要开始了，四年级三班的同学根本就没在紧张的，有人在玩牌，有人带了游戏机，全班都很疯狂，像疯子一样。
校长宣布比赛正式开始，四年级三班的同学仗恃着自己的天份，心想一定没问题的，三两下就可以赢得比赛。
谁知道，别班的同学在体育老师的训练下，程度突飞猛进，每个项目都赢过了四年级三班。
这次的运动会，四年级三班一个奖牌也没有拿到，全班失望极了，他们来到体育老师的面前忏悔：“我们不敢骄傲了！请好好训练我们吧！”
体育老师原谅了他们，就从那天起，四年级三班的人开始用心的练习，因为他们怕“失望”的滋味，再也不敢偷懒了。