许多抽烟者总认为“饭后一根烟，快乐似神仙”，但他们却不知周遭的人已经受到很大的危害，而这些抽烟者是多么的令人厌恶！香烟中的尼古丁和一氧化碳会对健康造成伤害。
　　吸烟百害而无益处，所以，我们应该要拒吸二手烟。平时，要避免去吸烟场所、离吸烟者远一点，政府更要推出政策，降低吸烟人口，并鼓励他们戒烟。最好是市面上买不到烟，但目前几乎不可能做到。
　　说到戒烟，其实不简单。烟涨价了，一小部份的人因此不抽；有些人得肺癌，也不敢再抽；有些人害怕将来来不及参加小孩的毕业典礼或结婚而戒烟，这些人在戒烟过程中，需要家人及朋友的支持与鼓励才容易成功。
　　吸烟既然害处多得不胜枚举，除了让自己健康亮起红灯，也会影响到别人，又浪费金钱，我们都该拒吸二手烟，要求吸烟者戒烟，这样人人才会更健康，家家才会更快乐。