从 今天起，我要努力甩掉我自己坏的缺点，持之以恒、勇往直前、实实在在地改变我自己一身的缺点。从今天起，我不会再挑食了，我会多吃蔬菜、水果、多运动，这 样我就可以变得更强壮；从今天起，我不会一直抱怨，常常像火山爆发一样，害得别人看到我都吓得屁滚尿流、夹着尾巴逃走了；从今天起，我不会再忧郁了，我会 时时刻刻面带微笑，让我的快乐温暖、融化了别人的心；让我的微笑、我的快乐感染别人的心，让每个人的心中都像阳光普照的大地一样温暖。
从今天起，我不再挑食，我会多吃 蔬菜、水果，再难吃的东西我也会“硬生生”地吞下去，让我的身体更健康；从今天起，我不会再抱怨了，我会“控制”自己的想法，以免我大发雷霆，把别人“吓 死”了；从今天起，我会打开心锁，把忧郁放走，叫它别再回来了，时时面带微笑，希望别人更喜欢我。
在这个世界上，没有人是完美的， 也没有人是十全十美的。在这个世界上，你是否有被别人讨厌呢？你是否有去思考别人为什么讨厌你呢？别人会讨厌你，一定有他的原因，你是否有去寻找这些原因 并改正呢？如果我有一个机会，我会奋不顾身地抓住它，改进所有的缺点，我不会去做别人讨厌的事，我会学会宽恕、体贴。
从今天起，开始改变我自己，我会更努力，让我的生命充满快乐、欢笑、和色彩。改变了自己，就像一张白纸，重新画出的美丽图画，也为自己开了一条光明之路。