我是个爱看书的人，所以我不爱动。我记得，有一次妈妈很严厉的跟我说：”你再不去运动，就要变成肥猪了！”我听了不以为意，仍然像屁股黏上了强力胶 一样，拔也拔不起来。直到有次姐姐跟我讲了一句话，我才从书的世界惊醒，他说：”别人是食言而肥，而你呢？是不动而肥吧！”我听了很生气，想给她一拳，但 君子动口不动手，于是我决定了，我要”天天运动”，于是，我订了一个”运动行程表”，每天照行程表上的运动项目，依依去做，果然一个月下来， 我长高了好多，真开心！所以运动不但有益身体健康还可以瘦身加长高！